Содержание
Почему эта тема важна
10 сентября отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств. Его цель — привлечь внимание к проблеме суицида, снизить стигму и напомнить о возможностях профилактики.
Самоубийство остается серьезной проблемой общественного здравоохранения. В 2021 году оно заняло третье место среди причин смерти людей в возрасте 15–29 лет во всем мире. При этом своевременная поддержка, внимательное отношение к близким и обращение за профессиональной помощью могут сыграть важную роль в предотвращении суицида.
На какие признаки стоит обратить внимание
Важно знать возможные предупреждающие признаки — изменения в высказываниях и поведении человека, которые могут свидетельствовать о психологическом кризисе.
Обратите внимание, если человек:
- говорит о смерти, желании умереть или безнадежности, считает себя обузой для окружающих;
- ищет способы причинить себе вред или получает доступ к потенциально опасным средствам;
- резко меняет привычное поведение, замыкается в себе, избегает общения и перестает заниматься тем, что раньше приносило удовольствие;
- демонстрирует выраженное чувство безнадежности, вины или собственной никчемности;
- становится более раздражительным, агрессивным или начинает чаще совершать рискованные поступки;
- прощается с близкими, раздает значимые для себя вещи или иным образом ведет себя так, будто завершает важные дела.
Что делать, если вы заметили тревожные сигналы
Не все перечисленные признаки обязательно означают наличие суицидальных мыслей. Однако их появление, особенно в сочетании с прямыми высказываниями о смерти или самоповреждении, требует внимания.
В такой ситуации важно не оставлять человека одного и помочь ему обратиться за профессиональной помощью. При непосредственной угрозе жизни необходимо незамедлительно вызвать экстренную медицинскую помощь.
Важно говорить открыто
Разговор о суициде не побуждает человека к самоубийству. Напротив, спокойный и открытый разговор может помочь ему почувствовать поддержку и понять, что он не остается со своей проблемой один на один.
Почему важна профилактика
Всемирный день предотвращения самоубийств — повод напомнить: иногда внимательность к изменениям в поведении близкого человека и готовность вовремя спросить «Как ты?» действительно могут иметь большое значение.
Источник
- Suicide // Всемирная организация здравоохранения : официальный сайт. — URL: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide (дата обращения: 07.09.2026).
Болезни в статье:
- X60-X84 Преднамеренное самоповреждение
- X60 Преднамеренное самоотравление и воздействие неопиоидными аналгетиками, жаропонижающими и противоревматическими средствами
- X61 Преднамеренное самоотравление и воздействие противосудорожными, седативными, снотворными, противопаркинсоническими и психотропными средствами, не классифицированное в других рубриках
- X62 Преднамеренное самоотравление и воздействие наркотиками и психодислептиками [галлюциногенами], не классифицированное в других рубриках
- X63 Преднамеренное самоотравление и воздействие другими лекарственными средствами, действующими на вегетативную нервную систему
- X64 Преднамеренное самоотравление и воздействие другими и неуточненными лекарственными средствами, медикаментами и биологическими веществами
- X65 Преднамеренное самоотравление и воздействие алкоголем
- X66 Преднамеренное самоотравление и воздействие органическими растворителями, галогенсодержащими углеводородами и их парами
- X67 Преднамеренное самоотравление и воздействие другими газами и парообразными веществами
- X68 Преднамеренное самоотравление и воздействие пестицидами
- X69 Преднамеренное самоотравление и воздействие другими и неуточненными химическими и ядовитыми веществами
- X70 Преднамеренное самоповреждение путем повешения, удавления и удушения
- X71 Преднамеренное самоповреждение путем погружения в воду и утопления
- X72 Преднамеренное самоповреждение путем выстрела из ручного огнестрельного оружия
- X73 Преднамеренное самоповреждение путем выстрела из винтовки, дробового ружья и крупнокалиберного огнестрельного оружия
- X74 Преднамеренное самоповреждение путем выстрела из другого и неуточненного огнестрельного оружия
- X75 Преднамеренное самоповреждение путем использования взрывчатых веществ
- X76 Преднамеренное самоповреждение дымом, огнем и пламенем
- X77 Преднамеренное самоповреждение паром, горячими испарениями и горячими предметами
- X78 Преднамеренное самоповреждение острым предметом
- X79 Преднамеренное самоповреждение тупым предметом
- X80 Преднамеренное самоповреждение путем прыжка с высоты
- X81 Преднамеренное самоповреждение путем прыжка под движущийся объект или лежания перед ним
- X82 Преднамеренное самоповреждение посредством аварии моторного транспортного средства
- X83 Преднамеренное самоповреждение посредством других уточненных действий
- X84 Преднамеренное самоповреждение посредством неуточненных действий
