Содержание
Зигмунд Фрейд и становление психоанализа
Основатель психодинамической модели — Зигмунд Фрейд (1856–1939). Будучи студентом, не проявлял интереса к медицине, за исключением того момента, когда профессор зоологии отправил его в Триест на экспериментальную зоостанцию изучать угрей. Это была интересная, увлекательная задача. Он подтвердил гипотезу профессора Свирского — это было первое его научное достижение, которым он очень гордился. Позднее он занимался физиологией нервной системы, мечтая посвятить себя науке. Но пришла пора, и он влюбился. Встал вопрос о деньгах. Его родители еле нашли денег на обучение сына в университете, невеста тоже была небогата. Пытался получить должность ассистента — безуспешно. И как ни претила ему врачебная практика, пришлось двигаться в этом направлении. Пытался освоить гипноз как некий компромисс, когда нет прямого контакта с пациентом. Он так и не смог им овладеть в достаточной мере, и именно эта глубокая неудовлетворенность, основанная на цепи неудач, подтолкнула его искать другие решения. Замечательная иллюстрация теории комплексов — «комплекс Наполеона». Здесь же можно упомянуть Ф. Перлза, посвятившего семь лет психоанализу. После знакомства с Фрейдом на конгрессе, когда тот фактически проигнорировал его, Перлз, разозлившись, создал гештальт-направление. Другой пример — Э. Берн, который посвятил 15 лет психоанализу, дважды пытался вступить в психоаналитическое общество и дважды был отвергнут, а затем разработал чрезвычайно популярное направление — трансактный анализ. Но необходимо помнить «не все комплексы одинаково полезны», да и от сверхкомпенсации до нарциссизма один шаг. Фрейд так и не разрешил свои комплексы: из бедности так и не выбрался, своим домом не обзавелся (всегда арендовал), успешным врачом не был (потому больше времени тратил на науку и учеников), очень хотел стать профессором и сильно комплексовал по этому поводу — «В Вене уважающий себя человек не говорит: «Я иду к врачу», — он говорит: «Я иду к профессору такому-то»». Да, в итоге он получил звание адъюнкт-профессора, но это совсем не то же самое, что профессор.
Первым утверждением психоанализа было признание важной роли бессознательных процессов в жизни человека. Осознаваемая часть психической деятельности — лишь верхушка айсберга, и для понимания поведения личности необходимо проникнуть в эту подводную часть.
Топографическая модель психики
В основе топографической модели личности человека Зигмунд Фрейд постулировал существование трех основных частей психики.
- Система сознательного (СЗ) — самая поверхностная система, которая находится в контакте с внешним миром и реальностью и отвечает за восприятие и осознание (функции речи, мышления, памяти, общения). Это та зона, в которой вы находитесь сейчас, читая этот текст. Это непосредственно то, о чем вы сейчас размышляете, что держите перед своим внутренним взором. Все то, что осознается, — образы и идеи (память, мысли, мотивы, чувства) — относится к поверхностному слою — сознательному.
- Система предсознательного (ПСЗ) — система, которая находится между бессознательным и сознанием. Содержит психические процессы, которые не осознаются в данный момент, но могут быть легко переведены в сознание, осуществляет вторичные процессы (связывание энергии, символизация: слово, образ, эмоция). Состоит из того, чего сейчас нет в ваших мыслях, но что легко вспомнится, если возникнет необходимость. Например, какой завтрак вы сегодня съели, что чувствуете, слушая свою любимую песню, как пахнет скошенная трава и т. д. Предсознательное — это содержание психической жизни, которое при некотором усилии и концентрации внимания можно осознать.
- Система бессознательного (БСЗ) — самая глубокая и обширная часть психики, наиболее близкая к соматическому (телесному), обозначает то психическое содержание, которое недоступно осознанию вообще или в данный момент. В бессознательном также широко представлены детские желания. Именно они создают сильную мотивацию поиска удовольствия без учета требований реальности и здравого смысла. Это то, что не может быть произвольно осознано, несмотря ни на какие усилия и сосредоточение внимания; это наиболее глубокий слой психики — бессознательное.
Структурная модель психики
Структурная модель психики, разработанная Зигмундом Фрейдом, описывает психику как взаимодействие между тремя конфликтующими структурами: Ид («Оно»), Эго («Я») и Суперэго («Сверх-Я»). Динамика их взаимодействия и перетекание психической энергии показывают, что поведение человека определяется в меньшей степени рациональным выбором, а в большей — этими внутренними взаимодействиями.
Согласно Фрейду, ребенком управляют инстинктивные силы, которые являются врожденными и в ходе психосексуального развития постепенно пробуждаются, расцветают и наполняются энергией.
Ид («Оно») — это самая примитивная и мощная часть человеческой психики, действующая по принципу удовольствия: «Хочу, хочу, хочу!» Ид не признает логики, морали или социальных норм. Это биологическая по своей природе структура, которая содержит в себе источник энергии для всех других структурных элементов личности. Предполагается, что Ид не развивается по мере взросления личности, не меняется по мере приобретения жизненного опыта, так как оно закрыто от внешнего мира. Его функция состоит в ослаблении напряжения, получении удовольствия и снятии дискомфорта.
Структура Эго — часть психики, которая осознает реальный мир и реагирует на него, принимая рациональные решения и анализируя их последствия. Эго имеет и бессознательные области, но находится в контакте с реальностью внешнего мира. Оно развивается из Ид по мере взросления, когда ребенок начинает осознавать свою самость, учится удовлетворять свои потребности. Его основные задачи — контроль над произвольными движениями и самосохранение. Эго осознает настоящие и прошлые события внешнего мира, анализирует их и адаптируется к ним в результате внутренней и внешней деятельности. Задача Эго заключается в снятии напряжения, создаваемого внутренними или внешними раздражителями, и в адаптации в социуме.
Суперэго — часть психики, которая содержит усвоенные нормы, правила и требования социума. Нравственные и моральные установки закладываются в детстве значимыми взрослыми: родителями, бабушками, дедушками, учителями и другими. Это наш внутренний цензор, который оценивает наши мысли и поступки, требуя соответствия представлениям о том, как правильно думать, чувствовать и вести себя в социуме, чтобы быть принятым им и при этом выжить.
Высшая цель психической деятельности состоит в том, чтобы поддерживать уровень динамического равновесия, который увеличивает удовольствие и уменьшает напряжение.
Главная задача психоанализа заключается в том, чтобы усилить Эго, уменьшить его зависимость от чрезмерно строгих требований Суперэго и повысить его способность к осознаванию содержания, ранее вытесненного или скрытого Ид.
Эрос и Танатос
По Фрейду, это две главные и антагонистические движущие силы психической деятельности. Эрос понимается шире, чем просто либидо, половое влечение. Это стремление к получению удовольствия, развитию, усложнению и самосохранению. Танатос, наоборот, символизирует стремление к упрощению, деструкции, саморазрушению и смерти. Он может быть направлен как вовне, на других, так и на себя, вплоть до самоубийства. Животные и первобытные люди не имели представления о смерти, они подразумевали это событие как уход в другой мир, перерождение, переселение в животных. Животные и маленькие дети не совершают самоубийства. Альтруистический суицид птицы, уводящий хищника от гнезда, является врожденным инстинктом. Современный взрослый человек знает, что такое смерть, но далеко не всегда или не до конца, это осознает. Созидание и разрушение — это, в некотором роде, анаболизм и катаболизм личности, причем одна и та же психическая энергия может использоваться в любом направлении. Силы, первоначально направленные внутрь (у ребенка мало возможностей направить их вовне), в процессе развития личности меняют свое направление в сторону внешних объектов. Если этого не происходит, то это говорит об одностороннем, невротическом развитии личности. Таким образом, агрессия направляется внутрь и приводит к аутодеструктивному поведению. То же происходит и с либидо. Вместо того чтобы любить близких, любовь направляется на самого себя. Таким образом, любовь и ненависть представляют собой конструктивную и деструктивную тенденции. Энергия для всего этого берется из одного источника — Ид, и задача психотерапии научить управлять этой энергией. Но научиться полностью управлять этим не удается и, соответственно, полностью избавиться от стремления к самоубийству невозможно. Таким образом, одни убивают себя быстро, другие медленно. Это болезни, алкоголь, наркотики, курение, нездоровый образ жизни. И, наконец, есть те, кто вообще избегает стремления к смерти. Все это происходит главным образом на бессознательном уровне. Психоанализ позволяет выявить бессознательные проявления человеческой натуры и дает возможность понять детали компромисса между жизнью и смертью.
Основные техники психоанализа
Основные техники, используемые в психоанализе, — это свободные ассоциации, работа с сопротивлениями и толкование сновидений. Лежа на кушетке, пациент просто озвучивает свободный поток мыслей, все, что приходит в голову, ослабляя тем самым цензуру Суперэго. Психоаналитик старается уловить в этом потоке признаки комплексов и проявления бессознательного. Это что-то вроде медитации — думаешь о том, о чем думается. В толковании сновидений предполагается, что это произведение бессознательного, однако излагается оно, как правило, в метафорической форме. Важно понимать, что сам сюжет, его персонажи и все роли созданы сновидцем. Пациент должен рассказывать свой сон с максимальным количеством деталей, от первого лица и в настоящем времени. Очевидно, что толкование сновидений требует серьезной подготовки и опыта. Важное поле для работы — это переносы и контрпереносы. Это то, что пациент проецирует на терапевта, и то, что терапевт проецирует на пациента. Данный формат статьи не позволяет углубляться в эту область. По нормам Европейской ассоциации формат консультирования (до 10 сессий включительно) не допускает приглашения в терапию переносных отношений. Психотерапия начинается с 11 сессий. Кроме того, Фрейд полагал, что психоанализом овладевают прежде всего на самом себе, путем изучения своей личности. Есть целый ряд психических явлений, которые при некотором овладении техникой самоанализа дают возможность убедиться в реальности психических процессов.
Ошибочные действия
В повседневности можно часто услышать выражение «оговорка по Фрейду». В психоанализе это означает проявление скрытых мыслей, чувств или желаний, «окна в бессознательное», «королевская дорога к бессознательному». Оговорки или описки называются парапраксисами.
Современный психоанализ предлагает сдержанно относиться к ним и не делать поспешных выводов. Необходимо учитывать состояние пациента (например, усталость или быструю речь), а также контекст, в котором была сделана оговорка. И, наконец, ее надо исследовать вместе с пациентом, искать значение этого слова для пациента. Наиболее распространенная и чреватая последствиями оговорка — когда партнер в постели называет партнершу именем бывшей. Другой вариант — замена с противоположным смыслом. «Пока, уходи (приходи)», «Ты такой подлец (молодец)», «Ты не хочешь чаю», «Давайте закончим (начнем)». Застревание — когда хочешь сказать хорошее, но не находишь слов, потому что подсознательно считаешь, что не за что. «Да здорово, это да… ты прям да… просто…».
Оговорки в психоанализе относятся к ошибочным действиям. К ним также относятся описки, опечатки и более сложные действия. Можно забыть поздравить с днем рождения и сделать это на следующий день, долго извиняясь, сославшись на что-то незначительное, и испытывая реальное чувство вины. Можно опоздать на встречу из-за долгого поиска ключей. Вплоть до того, что можно разорвать стоящие отношения или вступить в неподходящие отношения, например в брак. Смысл разнообразных ошибочных действий заключается в том, что в их основе лежит, как правило, мотивация, непосредственно относящаяся или опосредованно связанная с желаниями и чувствами, носящими на себе налет антисоциальности и аморальности. Можно сказать, что ошибочные действия являются своего рода компромиссами между сознательными намерениями и бессознательными желаниями человека и зависят от его внутренних комплексов.
Анна Фрейд и детский психоанализ
Анна Фрейд (1895–1982) была одной из основоположниц детского психоанализа и внесла большой вклад в развитие эго-психологии.
Первоначально Фрейд развивал и связывал психоанализ с исследованием и лечением невротических заболеваний взрослых людей. В дальнейшем он пришел к тому, что истоки невротических расстройств лежат в детстве и связаны с особенностями психосексуального развития ребенка, что с необходимостью подводило к изучению детских неврозов. Анна Фрейд (дочь, секретарь и сподвижница) была одной из первых, кто участвовал в становлении и развитии детского психоанализа. С 1925 года Анна Фрейд преподавала в Венском психоаналитическом учебном институте технику детского анализа; в 1935 году она стала его директором. А. Фрейд полагала, что детский психоанализ требует специальной техники, исходя из того, что ребенок является незрелой личностью, не осознающей того, что он болен. Соответственно у него нет сформированного запроса на психотерапию. Учитывая это, детский психоанализ требует подготовительного периода, на протяжении которого решается задача установления контакта и доверительных отношений. Затем формируется мотивация на анализ. С момента рождения идет интенсивное развитие психических процессов. Формируется базовая жизненная позиция, основанная на врожденных свойствах психики и их взаимодействии со внешней средой. Ребенок старается сохранить равновесие, которое постоянно нарушается под действием внутренних раздражителей — бессознательных влечений — и внешних раздражителей — требований со стороны окружающего мира.
Внутренние и внешние раздражители чаще всего являются несовместимыми и конфликтуют между собой, что порождает внутренний конфликт. Адаптируясь к ситуации, ребенок формирует свои психологические защиты. Психологические защиты помогают ему приспосабливаться как к внешним, так и к внутренним требованиям и находить баланс между Ид и Суперэго, результат которого проецируется в Эго и обуславливает его поведенческие реакции.
Одна из задач психотерапии состоит в том, чтобы пациент научился строить объектные отношения, самостоятельно и адекватно существовать в социуме в реальном времени и пространстве, чувствуя себя в безопасности. Но не всегда то, что работало в детстве, будет работать во взрослой жизни. Капризы ребенка помогали ему получить «конфетку», но уже в школе это, скорее всего, ему не поможет.
Альфред Адлер и индивидуальная психология
Многие идеи Анны были близки идеям наиболее известного ученика Фрейда (после Юнга) Альфреда Адлера, который девять лет был членом Венского кружка, а в 1910 году стал президентом Венского психоаналитического общества. Несмотря на это, уже в 1911 году он выступил с критикой «фрейдовской теории сексуальности» и покидает Фрейда. Он отказался от некоторых догматических постулатов его теории, в частности от положения об «эдиповом комплексе». Он выступил с критикой сексуальной обусловленности психической жизни человека и этиологии невротических расстройств. В пику Фрейду и в доказательство своей независимости он тут же создал Общество свободного психоанализа, решительно отмежевавшись от Фрейда. Поразмыслив и успокоившись, он переименовал его в «Общество индивидуальной психологии». Свое направление он также назвал индивидуальной психологией. Одно из главных положений его теории — постулат о внутреннем стремлении человека к цели, другими словами, жизнь человека должна иметь смысл. Для объяснения поведения человека, его психических реакций, мыслей и чувств необходимо знать, к чему он стремится и как, каким способом он будет действовать. Это стремление к цели, как правило, не осознается, но направляет и определяет его поведение и поступки, формирует его «план жизни» (жизненный сценарий у Э. Берна). Этот сценарий жизни формируется с первых лет, когда ребенок начинает осознавать свое «Я» и делает первые попытки адаптироваться к окружающей действительности. Сейчас предполагается, что сценарий начинает закладываться с самого рождения, а по некоторым данным еще внутриутробно. А окружающая действительность его пугает (как считает Адлер) — все вокруг него сильнее и умнее, обладают над ним неограниченной властью, а у него возникает ощущение собственной слабости, зависимости и беспомощности. Это создает почву для возникновения болезненных переживаний, определенных Адлером как «чувство неполноценности». Ребенок ищет способы компенсировать это чувство, приспособиться к враждебной среде. Любыми доступными ему способами он старается повысить самооценку, вырабатывая иллюзорные представления о себе и внешнем мире, способные оправдать и примирить его существование в нем. Следующий шаг на пути компенсации комплекса неполноценности — это научение манипулированию окружающими, подчинению других своей воле. Именно это стремление к власти, по мнению Адлера, и становится той движущей силой, которая формирует его жизненный сценарий. Он содержит нереалистичные, иллюзорные цели, которые не осознаются, но тем не менее наполняют его жизнь смыслом и помогают адаптироваться в социуме. Это механизмы компенсации и сверхкомпенсации. В отличие от Фрейда, который считал, что достаточно «разоблачить», интерпретировать бессознательные комплексы, Адлер занимался «воспитанием», как он это называл; сейчас мы назвали бы этот процесс психотерапией. Он ставил своей задачей научить пациента здоровой адаптации в социуме. Упрекая Фрейда в чрезмерном увлечении сексуальной обусловленностью психической организации, он сам сделал стремление к власти главной движущей силой.
Значение психоанализа
Несмотря на то что классический психоанализ представляет собой больше историческую ценность (хотя бы в силу того, что требуются годы для достижения значимого результата — что может быть непозволительной роскошью в современном мире), его значение трудно переоценить. «Я решил закончить с психоанализом. Я даю своему психоаналитику последние пять лет и на этом все» (Вуди Аллен). Тем не менее это была революция в понимании психических процессов. Такие гиганты, основатели главнейших направлений психотерапии, как К. Юнг, А. Адлер, Э. Берн, Ф. Перлз, Карл Меннингер и многие другие, начинали с психоанализа. Поэтому не будет большим преувеличением сказать, что Фрейд является праотцом современной психотерапии.
Источники
- Адлер А. Практика и теория индивидуальной психологии. — Москва, 1995. — 296 с.
- Фрейд А. Детский психоанализ. — Санкт-Петербург: Питер, 2003. — 477 с.
- Змановская Е. Современный психоанализ: теория и практика. — Санкт-Петербург: Питер, 2011. — ISBN 978-5-49807-629-4.
- Кинодо Ж.-М. Читая Фрейда: изучение трудов Фрейда в хронологической перспективе. — Москва: Когито-Центр, 2012.
- Лейбин В. М. Психоанализ: учебное пособие. — 2-е изд. — Санкт-Петербург: Питер, 2008. — 592 с. — ISBN 978-5-388-00232-7.
- Меннингер К. Война с самим собой. — Москва: Эксмо-пресс, 2000. — 480 с.
- Фрейд З. Психология бессознательного. — Москва: АСТ, 2017.
- Фрейд З. Введение в психоанализ. — Минск, 2005.
- Фрейд З. Я и Оно / пер. А. М. Боковикова. — Москва: АСТ, 2018.
Болезни в статье:
