Содержание
Об исследовании
Новое исследование JAMA (2025) выявило тревожную связь между зависимостью от соцсетей, телефонов и видеоигр и повышенным риском суицидальных мыслей и поведения у подростков.
Исследователи проанализировали данные более 4 тысяч детей в возрасте от 10 до 15 лет. Они использовали специальные опросники, чтобы отслеживать признаки зависимости: компульсивное поведение, стресс при отсутствии доступа к устройству, невозможность контролировать использование устройства.
Ученые выделили три траектории поведения:
- подростки, которые используют устройства стабильно мало,
- у кого зависимость нарастает,
- у кого она уже высокая.
Результаты
- 1 из 3 подростков – в группе с нарастающей зависимостью от соцсетей,
- 1 из 2 – в группе с высокой зависимостью от видеоигр.
Подростки с высокими или нарастающими уровнями зависимости:
- в 2-2,5 раза чаще сообщали о суицидальных мыслях и попытках,
- демонстрировали высокий уровень тревожности, депрессии и агрессии.
Общее время перед экраном не связано с этими рисками.
Почему это важно?
Как отмечают эксперты, само по себе «время за телефоном» – не зло.
Вредны навязчивые, зависимые сценарии поведения, когда устройство становится единственным способом справляться с эмоциями, стрессом или одиночеством.
Профилактика должна заключаться не в запретах, а в:
- осознанном использовании,
- эмоциональной поддержке,
- поиске причин, почему подросток уходит в экран.
Родители не могут (и не должны) полностью убрать экраны из жизни подростков.
Но родители должны понимать, как и зачем подростки используют гаджеты.
Источник
- Xiao Y. et al. Addictive screen use trajectories and suicidal behaviors, suicidal ideation, and mental health in US youths //JAMA. – 2025.
