Содержание
Об исследовании
Ученые из Китая провели исследование 71 пары близнецов-подростков. Они выяснили, что по особенностям строения мозга в подростковом возрасте можно предположить, будет ли человек склонен к прокрастинации во взрослой жизни. Кроме того, эта склонность частично передается по наследству.
Все участники прошли МРТ-обследование. Спустя восемь лет их протестировали на уровень прокрастинации. Затем исследователи сопоставили данные МРТ и результаты психологических тестов.
Основные выводы исследования
- Прокрастинация бывает разной
Ученые разделили обычное откладывание дел и его более тяжелую форму. В последнем случае речь идет не просто о нехватке силы воли, а о стойком и изматывающем поведении, которое может быть связано с психическими особенностями.
- Наследственность
Исследование показало, что выраженная дезадаптивная прокрастинация примерно на 47% определяется наследственными факторами. Это говорит о том, что у некоторых людей есть врожденная предрасположенность к такому поведению.
- Важную роль играет прилежащее ядро
Особенности развития прилежащего ядра (nucleus accumbens) в подростковом возрасте оказались связаны с риском развития выраженной прокрастинации во взрослом возрасте. Эта область мозга отвечает за мотивацию и систему вознаграждения.
- Общая генетическая основа
Те же гены, которые влияют на формирование определенных особенностей мозга в подростковом возрасте, могут быть связаны и со склонностью к прокрастинации во взрослой жизни.
- Роль дофамина и серотонина
Выявленные изменения связаны с работой дофаминовой и серотониновой систем — они отвечают за мотивацию, эмоциональное состояние и контроль импульсов. Нарушения в их работе могут усиливать склонность к откладыванию дел.
Вывод
Авторы предлагают рассматривать хроническую прокрастинацию не как лень или недостаток дисциплины, а как состояние, имеющее биологические и генетические предпосылки. Формироваться они могут еще в подростковом возрасте. Это открывает возможности для ранней профилактики и более точной психологической помощи людям, которые сталкиваются с постоянным откладыванием важных задач.
Источник
- Hu, Y., Tang, Y., Li, W. et al. Shared neurogenetic architecture links adolescent neurodevelopmental deviations to adult psychopathological procrastination. Mol Psychiatry (2026). https://doi.org/10.1038/s41380-025-03423-0
