Энциклопедия лекарств
и товаров
аптечного ассортимента

Рисунок 2.13.1. Пирамида суточного рациона питания

Листать назад Оглавление Листать вперед

 

Алкоголь и сладкие продукты - ограниченно
Жиры, масла - изредка, 2-3 ед. в день

Молочные продукты (молоко, йогурт, сыр) -
2-3 ед. в день

Мясо, птица, рыба, бобовые, яйца, орехи - 2-3 ед. в день
Овощи, фрукты - 5-8 ед. в день
Хлеб, злаки, картофель - 6-11 ед. в день
Рисунок 2.13.1. Пирамида суточного рациона питания
Листать назад Оглавление Листать вперед